【陸上競技部】練習風景_2024.08.03

8月3日（土）に知多陸上競技場で練習を行いました。練習のねらいは、2次加速局面での走り方を習得することです。

 

先日ある部員から「スタートや1次加速は良くなってきたが、2次加速の際に走りが崩れてしまう」といった相談を受け、増田コーチと相談して取り入れたのがこのマーカー走です。

 

一口にマーカー走と言っても練習形態は沢山あります。目的をきちんと理解して取り組む必要性を改めて実感しました。